每个自尊的男人总是想取悦他的女人。但为了实现这一目标，您需要感到精力充沛、活跃和年轻，最重要的是要保持健康。最重要的是，在亲密的意义上，一个人对自己和自己的能力完全有信心。这篇文章将解释关于男性提高效力的维生素。
效力概念
性能力是人体进行性交的能力。换句话说，它被称为男性力量。从广义上讲——有性生活的能力。通常这个概念相当于男性的性取向。也就是说，效力决定了男性在性行为中的可能性，也表征了阴茎的张力。让我们分析一下性唤起是如何产生的。首先，睾酮被激活，形成对下丘脑的神经冲动。
进入阴茎的血液充满海绵状空间，阴茎增大。随着勃起，膀胱括约肌收缩。这是为了防止精子进入膀胱。男性性高潮将睾酮释放到前列腺中。精子被排泄到输精管，然后进入尿道。这就是射精出现的方式。
这个概念不适用于女性身体，即女性效力，因为它们不能给出明确的表述。然而，与女性更年期不同的是，男性更年期只有病理征象。
任何心理和情感行为、环境变化和情感唤醒都可以实现男性的最高效能。
影响男性效力的因素：
- 时间。
- 年龄。
- 经验。
- 热情。
也有短暂的过度，这可以在最近复员的军人和 65 岁以上的男性中观察到。在老年男性中，在 2 个月没有性交的情况下，过度行为可以完全停止，直至出现阳痿。
随着酒精和药物的不断使用，一些疾病可能会导致阳痿。
此外，用于健美的合成代谢类固醇和各种麻醉物质会导致效力迅速消失。
效力的提高取决于什么？
为了改善勃起，有必要服用各种维生素、优质食物、增加男性体内睾丸激素水平的激素。
首先，男人应该从日常饮食中排除某些食物：
- 胆固醇。
- 不同类型的咖啡。
- 盐。
- 酒精和香烟。
- 能量饮品。
酒精和能量饮料不仅对男性生殖系统最危险，而且对整个身体也是最危险的。一是因为并非都是优质产品，二是含有各种化学方法制成的食品添加剂，对人体健康非常重要。
对雄性激素睾酮产生负面影响的主要产品是咖啡。咖啡因会降低男性体内的睾丸激素水平。
有助于提高效力的产品：
- 黑麦面包。
- 荨麻的各种输液。
- 蜂蜜和坚果。
- 蜂蜜和姜。
- 蒲公英汤。
一个男人在 40 年后开始遭受效力、性活动和勃起的下降。这些缺点可能与睾酮减少有关。
您可以通过以下几点来提高效力：
- 定期做爱。
- 健康和正确的生活方式。
- 正常体重。
- 定期和良好的休息。
- 植物疗法。
- 定期体育活动。
维生素以提高效力
为了提高男性的效力和勃起，有必要服用维生素。但是，只有通过复杂的使用，才能达到很好的效果和饱腹感。
男性提高效力和增加勃起所需的维生素：
- A. 最常见的维生素，广泛用于治疗多种疾病。这种维生素中含有胡萝卜素，可以保证良好的免疫功能。维生素可防止各种感染和炎症过程的通过。
- E. 这种维生素平衡内分泌腺的工作，即脑垂体，它会产生性激素并促进精子成熟。
- C. 基本上，这种维生素用于任何前列腺疾病的预防工作。它可以促进睾丸激素并产生快乐荷尔蒙。
- 还有许多其他维生素：D，所有 B 族维生素。
有多种维生素可以刺激男性效力的提高。
除维生素外，还允许使用微量元素：
- 锌。
- 钙。
- 钾。
- 硒。
- 镁。
除了上述天然维生素外，还可以使用维生素含量充足的药物。
最好服用能完全治愈身体、刺激生殖系统的维生素。
激素类药物
除了用于男性提高效力的维生素外，还有激素类药物。让我们来处理一般的男性荷尔蒙。睾酮或双氢睾酮。这些激素是男性生命中最重要的激素。当睾酮进入血液时，它会激起男人的攻击性。此外，这些激素调节胡须的生长和秃斑的出现，降低声音并帮助在太空中导航——总的来说，这是区分男性和女性的一切。
但是睾酮也存在于女性体内，数量很少，就像男性一样——女性雌激素。男性体内雌激素含量的增加会导致男性体重增加。
男性荷尔蒙药物被称为雄激素。
男性荷尔蒙药物有多种形式：
- 胶囊。
- 药丸。
- 软膏。
- 植入物。
- 创可贴。
每个物种都有自己的特点
任何荷尔蒙药物都应该由医生开处方，并且每个人的个人剂量也在调查中，因为人的荷尔蒙背景是不同的。有必要考虑到任何激素作用于其他内脏器官的事实。激素可以用于过敏、各种感染和其他疾病。激素粉丸也被广泛食用。
应该记住，错误使用激素药丸会导致前列腺癌。
但最有效的是荷尔蒙凝胶或软膏，因为它们很容易快速地被应用区域吸收，因此您可以更快地感受到结果。但是禁忌症可能会以对身体的刺激的形式出现。
当然，每个男人都想让自己心爱的人达到高潮。据统计，约有60%的女性无法体验。这就是为什么您需要努力提高效力和改善勃起。
有一些方法可以让您所爱的人感觉良好：
- 改变性姿势，Kamasutra 可以帮助解决这个问题。
- 提高你的效力，这可以延长行为长达一个小时。
- 女性身体的敏感部位。G点。
吉的重点是什么？
这个概念是由一位德国妇科医生在 20 世纪 50 年代提出的。这是阴道前部7厘米深的地方，女人在兴奋的状态下，可以在上半部分感觉到这一点。它是一个小球，其触感表面与其他表面部分不同。随着机械器官的介入刺激她，女人会体验到快感。然而，这个点可以在不同的领域，一切都是个体的，所以一个人有义务逐渐找到这个点。
因此，维生素和矿物质可以通过均衡的饮食和健康的生活方式进入人体。还建议使用可充分提高免疫系统的维生素，因为它会总体上增加男性的健康，并有助于告别床上的问题。